肩周炎最佳治疗方法 做好这几点,肩痛“乖乖”离去
1、自我按摩
2、口服药物
3、针灸
4、拔罐
5、贴膏药
方法/步骤
1自我按摩。 自我按摩是最好的自我治疗方法。这样方法安全环保,无副作用。才开始的时候,不要过于仔细,慢慢来。如果有困难,可以买本课本来模仿。
2口服药物。 口服一些治疗肩周炎的药物,也是治疗肩周炎的不错方法。服药要按照医嘱或药师的嘱托,不要自己乱服药。
3针灸。 针灸是一种古老的方法,不过对待肩周炎还是很有效的。针灸的时候要找有经验的针灸师来操作。操作也不要操之过急。
4拔罐。 拔罐是最近比较流行的方法。价格也不是很高,值得一试。当然,拨罐的部位要注意,特别是女性。因为会影响美观。
5贴膏药。 贴膏药自已活血化瘀,有助于肩周炎的恢复。膏药要有针对性,不能乱贴。更不能滥贴。这样会影响肩周炎的恢复。
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