宝宝辅食每个月都怎么吃 分别需要吃什么
1、4个月宝宝,宝宝仍然以母乳喂养为主,但喂乳的时间可以减少到每天5次,上、下午各2次,晚上睡觉前1次,夜间根据需要可以喂乳1次。另外,妈妈可以继续给宝宝加喂鱼肝油,每次2滴,每天2次。
2、5个月宝宝,如果宝宝的消化吸收情况良好、大便正常,可以增加果泥、菜泥的喂食量。另外,还可以添加一些平鱼、黄鱼等鱼类制作的鱼泥,有助于宝宝营养均衡。
3、6个月宝宝,此时宝宝应该每天吃2次粥,每次要有半小碗,鸡蛋黄要保证每天1个。部分6个月的宝宝处于出牙阶段,所以应在粥类食物中加入蛋黄、鱼末、动物血等多种辅食,有利牙齿发育。
4、7个月宝宝,这个时期的宝宝牙齿开始萌出,咀嚼食物的能力和消化能力逐渐增强,再给宝宝添加碎菜、碎末时,要从少量逐步递增。在宝宝出牙时期,还可以给宝宝吃一些小饼干、馒头片等,让TA练习咀嚼。
5、8个月宝宝,宝宝消化道内的消化酶已经开始充分消化蛋白质,因此可以给宝宝多喂一些含蛋白质丰富的奶制品、豆制品以及鱼肉等。
6、9个月宝宝,宝宝的消化能力还不是很完善,因此要把较粗的根、茎去掉,喂食鱼肉末时一定要把鱼刺剔除干净,不要伤着宝宝。在添加辅食的过程中,要注意蛋白质、淀粉、维生素、油脂等营养物质间的均衡。
7、10个月宝宝,此时正是宝宝学习和模仿大人动作的时候,可以让宝宝和大人坐在一起吃饭,较软、较清淡的饭菜也可以适当地夹给宝宝吃,这样可以使宝宝养成良好的进食习惯,为下一步的断奶打下基础。
8、11个月宝宝,宝宝马上就要满1周岁了,此时正是宝宝断奶期要结束的阶段。这个阶段的辅食可以不必要像以前做得那么细、软、烂了,而应逐渐向大人饮食靠近。此外,宝宝每天补充奶的量应该达到600ml。
9、12个月宝宝,经过大半年的辅食喂养过程,一岁的宝宝大部分已经完全断奶,并逐渐养成了以一日三餐为主,早、中、晚牛奶为辅的进餐习惯。要注意营养的均衡,蔬菜和水果的搭配要合理,不要让宝宝养成偏食的坏习惯。
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