患糖尿病脚冷脚骨头痛有什么办法
糖尿病是我们特别的熟悉的一种慢性病,我也是糖尿病的患者,在平时也会有脚冷脚骨头痛的情况,我主要是在平时的时候注意进行调理,这样的情况慢慢就会没有了的,下面和大家说一下我是怎么做的。
方法/步骤
1方法一、控制饮食,少食多餐;忌食血糖生成指数高的食物比如:白糖、红糖、葡萄糖、糖制品、甜食、果糖、蜂蜜等。少食:土豆、芋头、奶油、猪油、羊油、黄油、花生、瓜子、动物内脏等。宜食:粗杂粮(荞麦、豆麦、燕麦片、豆制品等),苦瓜也是很好的。
2方法二、坚持锻炼,增大消耗,保持合适体重,避免脂肪转化为葡萄糖,减轻胰腺的负担。
3方法三、定期监测血糖,遵照医嘱,合理用药,按照医生的用药说明进行用药,一般是不会出现什么问题的。
注意事项
糖尿病的患者在平时的生活上要养成良好的生活习惯,特别是要保持良好心态,这样对糖尿病的病情控制特别的重要的。
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