青菜头的营养价值和做法步骤 青菜头的营养价值和做法步骤介绍
1、青菜头的营养价值:
(1)食用青菜头可以起到提神醒脑的功效,对于熬夜的朋友可以经常吃多一点。
(2)青菜头含多种维生素,其中就维生素A B对于身体所需要的维生素摄入是非常好处的。
(3)食用青菜头具开胃消食的作用,对于吃肉太多或对食物腻的感觉可以吃一下青菜头哦。
(4)青菜头中含胡萝卜素和大量食用纤维素,所以对于明目与宽肠通便的作用都是非常好的。
(5)食用青菜头可以增强自身的抵抗力与整体的素质,对于老年人与孩子可以多吃点。
2、凉拌青菜头做法步骤:
(1)首先把青菜头的老皮去掉,然后保留下嫩皮,用水洗干净。
(2)把洗干净的青菜头用菜刀切成片,然后用食盐腌制10到20分钟。
(3)时间够了可以加入适量的白醋 鸡精 胡椒粉 白糖 芝麻油 辣椒油了,搅拌均匀。
(4)等10分钟就可以食用了,清脆爽口。
-
桌面时间怎么设置
Tosetthetimeonyourdesktop,youcanfollowthesegeneralsteps:1.OnWindows:-Right-clickontheclockinthetaskbar.-Select"Adjustdate/time"or"Adjusttime/datesettings."-Setthecorrecttimeanddateinthewindowthatappears.2.OnMac:-Clickontheclockinthemenu...
-
火命最旺的人是什么命
火命最旺的人通常指的是出生在火相旺盛的年份或者干支中的人。在中国传统的五行命理中,有火命、土命、金命、水命和木命五种不同类型的命格,每种类型都对应着五行之一。火相旺盛的命通常包括如下几种:1.甲午命:甲木属于木命,午火属于火命,因此出生在甲午年或者甲午日...
-
种植的芦荟怎么用
种植的芦荟可以用于以下用途:1.水果饮料:将芦荟叶切碎,搅拌成汁,可以添加水果或蜂蜜来调味。2.面膜:将芦荟叶切开,将浓稠的芦荟胶涂抹在脸部,保持20分钟后用清水洗净。3.芦荟胶:将芦荟叶切开,取出内部的黄绿色胶状物,用来涂抹在皮肤上,有助于治疗晒伤、烫伤、创伤等。4.化...
-
做服装生意什么时候最旺
服装生意通常在一年中的特定时间段会更加旺盛,这些时间包括:1.季节更替时:春夏季和秋冬季的开始会带动人们购买新衣服的热情,因此服装生意在这些时候通常比较旺盛。2.节假日:例如圣诞节、情人节、感恩节等节假日期间,人们会购买新衣服来庆祝或作为礼物,服装生意也会相...