肠胃感冒怎么好
一般来说,一到季节交替的时候就很容易得肠胃感冒的,这是非常痛苦的,很多人都不知道怎么办好,我这里有一些解决方法,下面我就来跟大家分享一下。
方法/步骤
1第一,胃肠感冒,一定要多喝水。因为胃肠感冒经常会诱发高烧,需要补充水分反正小编这次是这种情况。如果感觉发烧,一定不要扛着,要及时服用退烧药,如999感冒灵等,能把体温降下去就行。同时,腹泻的发生也需要及时补充水分。
2第二,胃肠感冒一定要注意调节饮食,多吃新鲜蔬菜、汤类和米粥等流食,忌油腻、辛辣的食物。
3第三,胃肠感冒一定要注意休息,要多补充睡眠。因为这是身体的吸收能力受限,可能没有充足的能量供给,适当的休息和睡眠可以减少消耗,加速身体恢复,从而使我们可以尽早回到工作岗位上。
注意事项
肠胃感冒一定要重视起来,平时要多喝水,这期间要注意合理饮食的,禁止吃辛辣,油腻,生冷的食物,同时要做好保暖工作的。
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