奶啤有什么好处和坏处

奶啤的好处：

1. 提供营养：奶啤含有乳糖、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，对身体有益。

2. 缓解压力：啤酒可以缓解压力并放松身体，奶啤的牛奶成分还可以增加身体的放松感。

3. 促进睡眠：奶啤中的牛奶和酒精成分都可以促进睡眠，使人更容易入睡。

奶啤的坏处：

1. 酒精和卡路里：奶啤同样含有酒精和卡路里，频繁大量饮用容易导致肥胖和酒精中毒等问题。

2. 肠胃问题：啤酒和奶都可能对肠胃产生刺激和不良反应，建议适量饮用。

3. 妊娠期和驾车：妊娠期和驾车前不建议饮用奶啤，容易产生严重危害。