炒海参怎么做 营养快手嫩滑辣炒海参家常做法
1、材料:泡发海参5根,盐,植物油,葱,姜,蒜,老干妈,丹丹牌豆瓣酱,泡椒,五香粉,红烧酱油,蚝油,稀释水淀粉。
2、将泡发好的海参洗干净,处理内脏洗净切成段,放入开水中汆熟,捞出备用。
3、将两勺豆瓣酱、一勺老干妈、两勺剁椒、一勺蚝油加入半碗高汤搅拌匀,再依次加入适量盐、五香粉、红烧酱油调成调料汁备用。葱姜蒜切成末备用。
4、锅中倒入少许植物油,油温5成热下入葱姜蒜末炒出香味,加入调料汁炒熟,然后将汆好的海参在放入锅中一起翻炒入味,放入少许稀释的水淀粉勾芡,大火收汤即可出锅。
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