肠胃炎怎么办
在生活中很多人吃一些辛辣的食物以后,就会出现肠胃炎,会好长一段时间拉肚子,和大家分享一下治疗肠胃炎的方法。
方法/步骤
1方法一:停止吃喝,要不然会更加严重,一般来说你得急性肠胃炎就没人会叫你吃喝东西了,要饿个肚子,虽然东西要少吃点儿,但是要多多的补充水,避免因为肠胃炎出现脱水的现象。
2方法二:吃的东西以粥和易消化的面食为主,记得在粥和面食里加盐,补充身体盐分,谨防脱水。也要少吃这些东西,多次的吃,少食多餐。
3方法三:多喝水,在水里打上蜂蜜或者盐,保证自己身体机能的正常运作,不至于虚脱,要喝温度适宜的开水,不能喝矿泉水。吃一些帮助消化的东西,如山楂片啊。还有就是陈皮,把陈皮熬煮或者用开水泡开,喝下陈皮汤,会感觉舒服一些。
注意事项
在生活中有肠胃炎的人在生活中不要吃一些刺激性食物,要多吃一些软和和温和的食物,要积极的进行治疗,要保持良好的睡眠习惯,要积极的参加体育锻炼。
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