肠胃炎吃什么
现在人们的工作都是比较忙的所以平时对自己的饮食不是特别重视,经常会导致肠胃严重疾病的发生,接下来我和大家讲解一下患有肠胃炎之后该吃什么食物。
方法/步骤
1饮食一,注重软、烂、消化:食用的主食、蔬菜及鱼肉等荤菜,特别是豆类、花生米等硬果类都要煮透、烧熟使之软烂,便于消化吸收,少吃粗糙和粗纤维多的食物,要求食物要精工细作,富含营养。
2饮食二,肠胃炎治疗期间要吃软质和流质食物,直到症状痊愈。刚刚痊愈的时候,其实肠胃功能也不还很弱,还要维持流质和软质食物为主,建议再维持三个月这样的饮食。期间,可以逐步适当补充其他食物,以补充营养,但要控制量,辛辣刺激等食物还是要避忌,万不可暴饮暴食。
3饮食三,在患有肠炎之后人们的消化功能经常出现一些问题,所以可以选择多吃一些流体食物,煮一些面条或者是粥,都是非常好,消化的对于控制肠胃炎也非常好。
注意事项
在患有肠胃炎之后一定要合理安排自己的饮食,千万不要吃一些油腻的食物平时注意多运动,在日常生活当中不要出现抽烟喝酒的情况,烟和酒都会对肠胃功能造成一定伤害。
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