拉肚子吃什么水果
拉肚子的人有很多食物和水果是不能吃的,而对于这种情况我们就要从新寻找拉肚子吃什么水果好了,带着这个问题一起了解下吧。
方法/步骤
1第一,苹果:苹果是最好的水果了,对于便秘或者腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口,苹果的营养非常的丰富,含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。 苹果是碱性食品,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质,增强体力和抗病能力,用于中气不足,腹泻,便秘等。
2第二,荔枝:味甘微酸,有补脾益肝,养血安神之效。用于脾虚久泻,胃疼腹痛,呃逆等。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。这是因为荔枝里面含有没有任何杂质的葡萄糖,而这种天然的葡萄糖能够给人们的身体带来补血和健肺的作用,对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。
3第三,石榴:味甘、微酸、涩,能生津止渴,收涩止泻。腹泻腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久泻久痢,便血,脱肛、腹痛等。
注意事项
拉肚子跟吃的食物或者着凉有关系,在这期间一定要多喝水,一定要是温水。注意保护肚子不受凉,也可以用暖水袋暖下肚子,注意保暖就对了。 千万不可以让肚子受凉。
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