拉肚子不能吃什么 解决好饮食问题
1、冷饮
2、牛奶
3、通便食物
4、油炸食品
5、辛辣食物
6、少吃粗粮
方法/步骤
1冷饮,冷饮是不能吃的,有些人看见现在春天了,温度上来了就想吃点冷饮,这当然没有毛病,但是对于腹泻状态的人来说,喝冷饮是不行的,因为肠胃经过冷食物的刺激会让我们出现更多的问题,比如,拉肚子或者拉稀等等。
2牛奶,牛奶不适合在腹泻的时候喝,因为,即便我们正常喝牛奶有时候都会发生腹泻问题,如果我们在腹泻的时候,还去喝牛奶,这样肯定会导致病情越来越不好,其实,除了牛奶这类,海鲜,我们也是不能吃的。
3通便食物,通便的食物作用一般都是让我们的肠胃更加的润滑,湿润,但是,这对于腹泻中的我们来说是雪上加霜的,因为我们的肠胃本身就处在非常湿润的环境下,而这类食物,明显就是加重我们自己的病情,常见的有,香蕉还有各种蜂蜜等等。
4油炸食品,油炸食品不论我们是发烧还是感冒,这类食物我们都是不能吃的,因为这些食物太过于油腻,对于肠胃的吸收是非常不好的,如果我们吃了药,然后又吃这些食物,药效肯定不好,而在拉肚子的时候,我们吃这些食物,就很容易加剧病情。
5辛辣食物,在我们做菜的作料上面,我们也是要讲究一下的,比如那些又麻又辣的辣椒花椒这些,我们肯定也是不能吃的,因为这些食物本身对肠胃就有刺激性,不仅会让我们腹泻严重,同时,还会导致消化系统发炎。
6少吃粗粮,我们在身体正常的状况下,吃点粗粮对我们身体是有好处的,但是,如果在腹泻的阶段,我们吃粗粮,这可就不行了,因为这个阶段,我们肠胃的吸收能力不足,粗粮又不易消化,这就会导致肠胃的负担加重,进一步影响我们的病情,而且,还会造成我们肚子疼,腹胀等问题,所以,这个时期,劲量避免吃。
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