眼睛近视了能恢复吗
近视眼已经不再是一个陌生的名词了,据不完全统计,现在中国患近视眼的总人数已超过6000万。患近视眼的人除了看不清远处物体外,多数还容易产生视力疲劳,会给人们带来诸多不变。因此,很多人关心眼睛近视了能恢复吗?接下来就为大家解答这个问题。
方法/步骤
1眼科疾病中近视眼属于一种常见病。近视可分为假性近视和真性近视,假性近视只需要我们在生活中注意饮食、卫生以及用眼习惯,视力一般都能恢复到正常状态。如果是真性近视眼,想要恢复视力,可佩戴角膜塑形镜或利用准分子激光近视手术恢复视力。以下推荐2个小方法帮助大家恢复视力。
2晶体操转眼:双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次。找一幅3米外的景物,同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米),看清手掌手纹后,再看清远物,尽量快速的在二者间移动目光,往返20次,这样对眼睛恢复很有作用。
3远方凝视:站在某处,找一个比较远的树和一棵近一点的树,然后观察近处的树一会儿,再观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉,放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。
注意事项
得了近视眼要少吃高糖食品,食糖过多,会使血液中产生一定量的酸,酸与机体内的盐类,特别是与钙中和,造成血钙减少,影响眼球壁的坚韧性,使眼轴伸长,会助长近视眼的发生和发展。
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