怎样才能快速提高记忆力 如何才能提高记忆力呢
1、不断重复学过的内容:想必这个我们最常用到的笨办法,就是不断的重复,去背诵,就能把学过的知识点记住。虽然方法老土,也花时间,但却是你要肯花时间去重复学习,就真能记住你想记住的知识。
2、经常做思维题:脑袋是越转越灵活,总是爱不动脑筋,记忆力就会下降。可以经常做些思维题,比如推理逻辑题,数学题,锻炼一下脑筋帮助记忆。
3、上下班走不同的路线:思维最怕被固定了,一旦固定思维模式,就不爱动脑筋不爱去记忆了。可以每天上班时尝试着去走不同的路线,让你的脑袋更活跃些,也让你对路线加深记忆。
4、培养一门棋艺:棋类都是智力运动,可以学门棋艺,围棋,象棋,国际象棋,就是普通的跳跳棋,五子棋也可以。每周抽空下下棋锻炼智力,可以增加记忆能力。
5、看不同类型的书:看书籍不要太“专一”了,要看不同类型书,每一种类型的书都有它的精华。你看种类越多,了解东西越多,能记住的东西就越多了。
6、不断的学习:记忆本身就是一个学习的过程,人类也应该不断的学习,只有不断的学习,你才会有想记住的欲望。你愿意去把这些丰富的知识记住,才能促使你的记忆力。
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