山楂泡水的功效作用

1. 降低胆固醇水平：山楂中的黄酮类化合物可以减少人体内的低密度脂蛋白（LDL）水平，降低胆固醇水平。

2. 促进消化：山楂中含有丰富的果胶和膳食纤维，可以促进肠道蠕动，增强肠道蠕动，缓解便秘。

3. 增强心脏健康：山楂中的黄酮类物质可以促进心肌细胞的新陈代谢，增加心肌强度，并帮助降低心血管疾病的风险。

4. 平衡血压：山楂中的多酚类物质具有抗血小板聚集的作用，可以改善血液循环，降低血压。

5. 改善睡眠：山楂中的营养物质对神经系统有平静的作用，能够帮助睡眠，并缓解焦虑和压力。

6. 增加免疫力：山楂中含有多种维生素和抗氧化物质，可以增强人体免疫力，减少疾病的风险。