普洱茶山楂干泡水的功效与作用
普洱茶山楂干泡水的功效与作用主要包括:
1. 帮助消化:山楂干可以促进胃肠蠕动,促进消化,缓解胃部不适。
2. 降血脂:山楂中的苹果酸、柠檬酸等物质可以降低血脂、降低胆固醇,对心血管健康有帮助。
3. 抗氧化:山楂中富含类黄酮和维生素C等抗氧化物质,有助于抑制自由基的产生,延缓衰老。
4. 利尿消肿:山楂中的芦丁有利尿消肿作用,有助于排除多余水分和毒素,缓解身体浮肿。
5. 健脾胃:普洱茶中茶多酚和山楂中的酸性物质都可以帮助消化和健脾胃,同时还有清热解毒的作用。
总的来说,普洱茶山楂干泡水可以帮助消化、降血脂、抗氧化、利尿消肿、健脾胃等作用,对身体健康有很好的保健作用。注意的是,酸性物质较多,不宜过量食用,另外过敏体质、低血糖、孕妇等人群慎用。
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