每天喝柠檬水能减肥吗

喝柠檬水不能直接减肥，但它可能有助于促进代谢和消化，增加饱腹感。同时，柠檬水不含热量和脂肪，喝它可以取代高热量饮料的摄入。但要注意的是，喝过量的柠檬水可能对胃部产生刺激作用，导致胃痛、胃灼热等不适症状，因此要适量饮用。最好在健康饮食和适度运动的基础上，综合采用多种方法。