老年人尿失禁怎么办 这些方法应该可以帮到你
1、轻度尿失禁的患者可以通过日常锻炼来缓解症状
2、提肛训练,可配合着呼吸进行
3、给老年人配备一个移动坐便器
4、要减少老年人的思想负担
5、去医院治疗
方法/步骤
1轻度尿失禁的患者可以通过日常锻炼来缓解症状。可做间歇性锻炼,比如排尿时可中间暂停2~3次再继续将尿液排出。
2提肛训练,可配合着呼吸进行。病人坐、立、卧都行,深呼一口气,同时慢慢收缩肛门夹紧,屏气坚持5秒中左右。每天进行3次,每次连续提肛训练10下。
3应该给老年人配备一个移动坐便器,放在老年人随手可以够得到的地方,在老年人有尿意时能够随手够到。
4要减少老年人的思想负担,做儿女的要多和老年人交流,多陪伴老年人,不能嫌弃,让长辈们每天都有个好心情。
5如果尿失禁情况严重的老年人,推荐去医院治疗。
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