吃什么水果能去火 哪些水果可以去火
1、梨,梨具有可以清肺润肺、清热解毒,平时吃梨可以降火,还能将身体内的一些毒素排出去。梨的吃法有很多,好多人用炖梨煮梨来吃帮助止咳化痰,也有的人也会一天一个梨直接来吃帮助泻火。
2、荸荠,荸荠是一种寒性水果,吃荸荠可以有效清肺热,还能缓解上火引起的痔疮,特别是呼吸道感染引起的慢性咳嗽以及多痰都有一定的环节。特别适合上火非常严重的人来吃。
苹果
3、苹果,一天一个苹果更健康。苹果当中付含有多种维生素,矿物质,而且苹果性凉,含有纤维果胶,能够促进人体的消化排毒。每天一个苹果还能缓解上火引起的溃疡。特别是苹果能有效降低胆固醇,对动脉硬化的预防也有积极的作用。
4、西瓜,西瓜是一种特别好的泻火水果。在炎热的夏天吃一个西瓜可以清热解暑,还能促进消化。西瓜本身水分充足,具有降火利尿除燥解暑的功能,对于咽喉肿痛的患者也有很好的辅助治疗作用。
5、火龙果,好多人都喜欢吃火龙果,火龙果本身可以清热解毒,能通便去火,吃火龙果还可以促进眼睛保健,能够预防上火引起的口角炎,降低胆固醇还有美白肌肤防黑斑等。
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