什么水果去火 这几种都可以尝试一下
夏天是个容易上火的季节,这让许多人感觉很烦躁,夏天也是很多水果成熟的季节,那什么水果去火好,下面为您介绍去火的水果,让你快速去除火气,其实去火的水果非常多。
一般在广东地区才会有上火这一说法,因为广东所处的地理环境和气候的原因,所以广东人比较容易上火,也才有了正宗广东凉茶。我们大多数人也都尝试过上火,上火之后我们都会感觉到口唇干、心里烦躁,如果是热性体质的人也是非常容易上火的。
其实除了凉茶能够帮助我们降火之外,水果也是可以的,在我们生活中也是很常见的食物,只要每天食用一些水果,既能去火,也能使身体健康,接下来就为大家介绍几种可以去火的水果。
1、葡萄
葡萄一般是在秋季成熟,是每年中秋佳节必不可少的水果,大家却不知道它还有着去火的功效,葡萄性凉,能够去火。
2、雪梨
相信大家对雪梨都是比较熟悉的了,雪梨盛产在北方,但是在南方也是很常见,雪梨属于寒性水果,能够清肝明目,祛除我们体内的旺火。很多人因为风热咳嗽,都会用雪梨炖冰糖,这样可以去火,也能够润肺,而且雪梨含有比较多的维生素,对我们人体也有好处的。
3、火龙果
可能大家都想不到火龙果还有去火的功效,火龙果也是寒性水果的一种,能够祛除我们体内的肝火。
4、甘蔗
甘蔗味道甘甜,清爽可口,具有下火的功效,夏天的时候大家都喜欢啃着甘蔗,也有很多人喜欢榨成汁来喝,既解渴,又能下火。
以上这几种水果都可以去火,平时多吃水果也是有好处的。
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