灵秀女性网颈椎病的自我疗法 这些方法简直就是上班族的福音
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颈椎病的自我疗法先将头部360全方位旋转，使肩膀放松再左右侧弯腰，拉伸脊椎反背握手拉伸整个腰部缓慢抬头伴随呼吸舒缓即可
颈椎病的自我疗法
先将头部360全方位旋转，使肩膀放松
再左右侧弯腰，拉伸脊椎
反背握手拉伸整个腰部
缓慢抬头伴随呼吸舒缓即可
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怎样折可变形球 可变形球的折法
1、先将正方形卡纸沿对角线折叠，并展开。2、再将每个角向中心折叠并展开。3、先对折，再将两边向中间折。4、将另一边的那个角折叠。5、抓着两边向中间靠拢，形成一个三角形。6、将三角形最下面的中点拉向最上面的那个尖，背面也要这么做。7、然后折叠，四个角都要折，并...
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抱枕的做法 抱枕的做法简述
抱枕的做法简述如下。1、首先剪一款21*21英寸的布料，熨平之后，在准备30条左右的小球流苏边，在DIY过程中，可以根据自己的喜好，将尺寸大小不同的流苏边结合在一起，能够营造出很别致的效果。2、然后每隔4英寸固定起来，在四条流苏条上可以稍微做些改变，比如可以第二条和第...
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qq美化底包制作教程 有什么方法
1、打开主题DIY大师，然后点DIY背景，选择你自己下载的图片，然后点击生成主题包。2、打开X-plore找到你下载好的QQ安装包，点以zip的方式打开apk，再点assets里面的splash.png就是启动图，你选择你自己喜欢的图片，由快图大小编制成720*1280，再找到你编制好的图片，重命名成spl...
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紫色毛衣配什么腰带 配色
1、紫色配浅粉色、灰蓝色、黄绿色、白色、紫红色、银灰色、黑色。2、紫红色配蓝色、粉红色、白色、黑色、紫色、墨绿色。在配色时，必需注意衣服色彩的整体平衡以及色调的和谐。通常浅色衣服不会发生平衡问题，下身着暗色也没有多大问题，如果是上身暗色，下身浅色，鞋子...
