洗头掉多少头发正常 几点建议帮你解决烦恼

每当洗头的时候掉一把头发，相信对很多人来说，是一件很伤心的事情，那么每天掉多少头发才正常呢？接下来带你来揭秘掉发的那些事，几个简单方法教你安全地摆脱掉发问题。

很多朋友都担心会秃头，因为各种原因，现在秃头的人也越来越多，其实头发也是有寿命的，差不多了就会掉的，大家不要过于担心。我们每个人每天都会掉头发，没有人不掉头发，只是有些掉得很少，可能不注意罢了。有些人就掉得比较多，特别是在洗头的时候，随便一抓手里一大堆，很多妹子都吓到了，那么到底我们在洗头的时候掉多少头发才是合适的呢？

据医学界研究，一个人每天失去60到80根头发是正常的，所以每天洗头掉头发不用吃惊。但是，如果你的头发是一大把这样掉落就是不正常的了，需要认真对待的。首先要做的就是找出你为什么会掉发这么严重，否则迟早会掉光的。

有些人因为没有掌握正确的洗头技巧，就导致了头发脱落严重。因为他们会把洗发水直接放到头皮上揉搓，还用指甲大力抓头皮，这样都是不好的，容易造成头发毛囊损伤，这样就加重掉发。

很多人在洗头发时会使用护发素，但是大家都知道护发素很难冲洗干净，所以大家要多冲洗几次，接着用毛巾擦干，甚至在头发没有干之前就上床睡觉。这些都是洗头发的错误方法，如果你这样做了，就很容易会脱发。

如果你经常掉很多头发，就得看看你的洗发方法是否错误。你可以在早上洗头发，但晚上8点到10点会更好。在洗发前用梳子梳理一遍，这样就可以把灰尘或其他污垢清理掉，使你的头发更好。用清水冲洗后，先将洗发水挤在掌心搓出泡沫，然后将其抹在头发上。

头发湿的时候不要梳头，否则会导致头皮拉伤。很多人在洗发后都要吹干，从长远来看，这样对头发的伤害很大，不仅会头发干枯发黄，也会损伤头皮。因此，建议洗发后，采用自然风干法。你也可以擦干头发，但不要太大力。