安全有效的减肥茶有哪些 介绍7种自制的刮油消肿减肥茶
想减肥,节食与运动都太过辛苦,的方法就是喝减肥茶,轻松效果好,下面就为大家推荐7款减肥茶,很适合体质虚、水肿、虚胖、肥胖等人群的食用,让你轻松拥有好身材!
想减肥,节食与运动都太过辛苦,最佳的方法就是喝减肥茶,轻松效果又好,下面就为大家推荐几款消水肿的刮油减肥茶,让你轻松拥有好身材!
减肥茶一直都很受肥胖者的追捧,不仅是因为效果好,最重要的是不需要节食也不要运动即可轻松减肥,下面就为大家推荐7款减肥茶,很适合体质虚、水肿、虚胖、肥胖等人群的食用!
1、山楂茶——消水肿
材料:山楂3钱(约10g)、水800cc
做法:山楂洗净后,与水一同放入锅中,煮滚后,转小火煮15分钟即可。
简易做法:将水量减少至400c.c.,在前1晚熬煮后,放置冰箱。隔日加入1倍热水即可。
2、陈皮茶——促进新陈代谢
材料:陈皮3钱(约10g)、水800cc
做法:先将药材洗净,锅中加入水与陈皮。煮滚后,转小火炖煮15分钟即可。
简易做法:将水量减少至400cc,在前1晚熬煮后,放置冰箱。隔日加入1倍热水即可。餐后热热喝效果最好喔!
想减肥,节食与运动都太过辛苦,的方法就是喝减肥茶,轻松效果好,下面就为大家推荐7款减肥茶,很适合体质虚、水肿、虚胖、肥胖等人群的食用,让你轻松拥有好身材!
3、何首乌茶——通便
材料:何首乌3钱、水800cc
做法:先将药材洗净,锅中加入水与何首乌.煮滚后,转小火炖煮20分钟即可。
简易做法:将水量减少至400cc,在前1晚熬煮后,放置冰箱.隔日加入1倍热水即可。
4、泽泻茶——去寒减肥
材料:泽泻2钱、水400cc
做法:泽泻洗净后,与水一同放入锅中,煮滚后,转小火煮20分钟即可,在前1晚熬煮后,放置冰箱,隔日加入1倍热水即可,记得要当天喝完!
想减肥,节食与运动都太过辛苦,的方法就是喝减肥茶,轻松效果好,下面就为大家推荐7款减肥茶,很适合体质虚、水肿、虚胖、肥胖等人群的食用,让你轻松拥有好身材!
5、茵陈减肥茶减肥
原料:茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。
用法:将上述中药饮片粉碎成末,每次取3~6克,每日一次代茶饮。
功效:疏肝理气,清热利湿,降脂减肥。
6、山楂菊花茶减肥轻身
原料:山楂片,决明子(捣碎)各15克。菊花6克。
用法:将上述原料放入杯内,每日一次代茶饮。
功效:平肝清热,消积化淤。
7、车前草荷叶茶治单纯肥胖
原料:荷叶、车前草各等份。
用法:以上药物共研末,15-30克为一袋。每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋,用开水250ml浸泡10-15分钟,一次服完。30天为一疗程,一疗程后,停药两个星期。再续服下一疗程。
功效:消炎利水,降脂减肥。
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