灵秀女性网1米70男生标准体重 1米70厘米男生正常体重
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1、标准体重(男)=(身高cm-100)x0.9(kg)+2.5(kg)。
2、(170-100)x0.9(kg)+2.5(kg)=65.5KG=131斤。
3、标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)。
标签：体重
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学生怎么瘦腿最快 学生瘦腿的最快方法是什么
1、学生瘦腿的最快方法就是通过锻炼及节食、按摩实现。2、一般来说瘦腿的方法有锻炼加节食、按摩或者通过瘦腿针实现。但是对于学生来讲不建议打瘦腿针，有影响发育的可能性。3、通过锻炼加节食、按摩的方法瘦腿就是需要每天进行至少40分钟的有氧运动，如跑步及跳...
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1、减肥期间通常是能吃辣，但是不可以吃的太多。2、在减肥期间可以适量的吃一些辣椒，不会对减肥效果造成影响，辣椒能够促进机体兴奋增加，导致葡萄糖脂肪等能量物质消耗增加，对于减肥可以起到一定作用。但是在吃辣椒的同时会刺激消化道，可能会引起食欲增加，如果摄入量比...
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1、倒踩脚踏车。采用该种方法可以很好的减大腿内侧的赘肉。用腰部的力量将屁股撑起，双脚在空中踏步，双手要保持平行，重复此动作。2、向后踢腿。这里要注意，向后踢腿的速度不能太快，向后踢到极限后保持动作5秒，再还原恢复原来的姿势，然后重复练习。3、侧抬腿.首先抬起...
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1、减肥期间是可以吃瘦肉的。2、但是要适量，瘦肉含有丰富的蛋白质，可以满足人体每天的需求，同时它的饱和脂肪和胆固醇含量低，还含有多种微量元素和矿物质，能够更好的均衡营养，对于无肉不欢的人来说，瘦肉是控制体重时非常好的食物选择。瘦肉热量较低，摄入人体后并不会使...
