喝柠檬水有什么好处 爱美女士看过来
准备新鲜柠檬、蜂蜜,将柠檬切半,再切取2-3片柠檬,若觉得太酸,加入一勺蜂蜜调和加入冷开水。当你消化功能不是很好时,可以借助柠檬水来促进胃部消化吸收。常喝柠檬水的人不容易产生便秘的问题,能够产生排毒养颜的效果。
准备新鲜柠檬、蜂蜜。
将柠檬切半,再切取2-3片柠檬。
若觉得太酸,加入一勺蜂蜜调和。
加入冷开水,拌均匀即可。
喝柠檬水的好处:
1.能促进消化。当你消化功能不是很好时,可以借助柠檬水来促进胃部消化吸收。
2.清除宿便。常喝柠檬水的人不容易产生便秘的问题,能够产生排毒养颜的效果。
3.补充维生素c,柠檬水中富含大量的维生素c和p。
4.消除自由基,达到预防癌症,保持健康体魄功效。
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