怎么减脸部脂肪，教你几个快速瘦脸方法

1、用力咬合牙齿，耳下的硬块就是咬肌。按摩咬肌可以缩小咬肌，看起来脸小。2、用瘦脸器按摩下巴以及脖子，没有双下巴看起来脸瘦。3、摒弃低头看手机的习惯，会导致双下巴，正确的姿势是手机与眼睛平行。

1、用力咬合牙齿，耳下的硬块就是咬肌。

按摩咬肌可以缩小咬肌，看起来脸小。

2、用瘦脸器按摩下巴以及脖子。

没有双下巴看起来脸瘦。

3、摒弃低头看手机的习惯，会导致双下巴。

正确的姿势是手机与眼睛平行。

温馨提示：首先每天睡觉之前用手去按摩脸部，根据自己不同的手道力度去揉脸部，多揉几下，保持每天都做，那么脸部也会瘦下来的。