水果沙拉这样做 健康又美味
挑选又大又甜的新鲜水果,水果先用水泡个半个小时再清洗,洗完后滤干水后可以放冰箱冰个3个小时方便去皮,去皮后将水果切成均匀的块状,把调好的沙拉涂在切好的水果上,搅拌均匀就可以吃啦。
1.挑选水果,挑选又大又甜的新鲜水果,
这样做出来的水果沙拉才更好吃。
2.洗水果,水果先用水泡个半个小时再清洗,
这样有利于洗掉水果上的农药残留,
洗完后滤干水后可以放冰箱冰个3个小时方便去皮,
3.去皮切块,
去皮后将水果切成均匀的块状,
不要切的太大了,
这样有利于沙拉酱分配均匀,
4.搅拌,
把调好的沙拉涂在切好的水果上,
搅拌均匀就可以吃啦。
注意事项,去皮切块后的水果尽快涂上沙拉酱。做好的水果沙拉尽快吃完,不要久放避免变味。
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