如何快速清除牙石 超声波疗法简单粗暴但有弊端
牙结石又称牙石,通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面。如下颚前牙的舌侧表面,上颚后牙的颊侧表面和牙齿的颈部。牙结石开始是乳白色的软垢,会因逐渐的钙化而变硬。
对于结石,我们听得比较多的可能是肾结石,但你是否知道我们的牙齿也会长结石呢?牙结石也就是大家所说的牙垢,一般我们在吃东西时,或多或少都会有一些食物残渣留在牙齿表面,当这些残渣未能得到及时清除时便会在牙齿表面生成坚硬的沉淀物,这些沉淀物便是所谓的牙结石。那么我们怎样做才能快速地清除牙结石呢?
第一,直接用超声波洗牙法对于牙齿进行清除,但只能清除有牙结石的部位。因为把牙结石清除之后,牙齿表面会变得比较粗糙,这样会导致下次牙结石会出现得更快,况且用这种方法清除牙石时口腔会比较痛,而且还会出血,这是这种疗法的弊端。
第二,养成早晚刷牙的良好习惯。我们都知道口腔内会出现牙结石是因为牙齿表面残留着食物残渣,残渣不断积累之后便会形成牙结石,所以刷牙是防止牙结石形成的重要方法,虽然刷牙看起来很简单,但也很有效,而且在刷牙时使用保健牙刷和含氟的牙膏预防效果更佳。
第三,合理搭配营养食物,保证粗细更够均匀搭配。平时应该多吃富含维生素的粗纤维食物,比如肉类,各种粗粮水果蔬菜等,充分咀嚼这些含有粗纤维的食物有利于清理牙面,而且还要尽量少吃甜食和零食,包括一些粘性较强的食物。
第四,坚持口腔检查。每隔半年就可以去医院进行一次口腔检查,使用超声波洁牙仪进行全口腔清理牙石,这样可以使牙齿表面和牙颈部处于一个相对洁净的状态。
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