关于玉米粥的女性知识

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紫薯玉米粥的做法

紫薯玉米粥是一道健康美味的粥品，下面是它的做法：所需材料：-紫薯：1个-玉米：1根-糯米：适量-水：适量-冰糖：适量（可根据个人口味增减）步骤：1.将紫薯剥皮切成小块，玉米切成小段。2.锅内加入适量的水，将糯米放入浸泡片刻。3.把浸泡过的...
紫薯玉米粥如何做紫薯玉米粥怎么做才好吃

1、玉米最好用甜玉米，煮出来的粥口感更清甜。2、紫薯去皮后，切成小块，玉米粒也剥下来备用。3、粳米洗干净后，浸泡30分钟后放入电饭锅中，加入适量水，用煮粥键煮半个小时。4、米粒稍微开花后，紫薯粒和玉米粒倒入电饭锅中，稍微搅...
玉米粥煮多长时间

煮玉米粥的时间因个人口味而异，一般来说，将所有材料放入锅中，加水并加热至沸腾后，转小火煮30分钟至1小时，直至玉米软烂，粥变得浓稠即可。可以根据个人口感调整煮的时间，喜欢更烂软的可以煮久一些，喜欢口感更硬的可以煮短一些...
玉米粥的功效与作用玉米粥的功效与作用是什么

1、玉米粥，性平、味甘，含有蛋白质、纤维素、脂肪、胡萝卜素、维生素E、卵磷脂、多种矿物质等等营养成分。玉米粥可以增强胃肠的蠕动，促使毒素快速排出体外，可以治疗便秘，预防肠炎、肠癌的发生；2、玉米粥还具有提高视力、预...
梦见喝玉米粥什么意思梦见喝玉米粥预示着什么

1、上学的人梦到喝玉米粥，意味着将近录取边缘，宜加努力。2、恋爱中的人梦到喝玉米粥，说明经过多次考验，可望成婚。3、怀孕的人梦见喝玉米粥，预示生男。4、本命年的人梦到喝玉米粥，意味着朋友之事少管，东方少去。5、出行的人...
吃玉米粥能减肥吗吃玉米粥减肥好吗

1、玉米粥适合减肥的人喝，因为玉米有减肥的功效。玉米都有一个误解，觉得玉米淀粉含量高，不适宜拿来作为减肥食品。其实玉米是很适合减肥人士食用的，它营养丰富且粗纤维，减肥功效显著，而且玉米的价格相当便宜，可以说玉米是一...
牛肉玉米粥的做法牛肉玉米粥怎么做好吃

1、材料：大米100克，牛肉条4片，玉米1个，盐适量。2、牛肉逆纹切成片或者剁成牛肉碎都可以。3、锅中放适量清水，冷水下姜片和牛肉。4、水开后撇掉血沫，转慢火煲，使牛肉出味。5、准备胡萝卜，把它去皮用刷丝器刷成粗丝或者切成丁都...
田鸡玉米粥怎么做田鸡玉米粥的做法介绍

1、主料：田鸡5只（去皮及内脏）切块，玉米15克，大米50克。2、做法：将大米和玉米先煮成稀粥，熟时加田鸡、花生油、盐适量调味，再沸片刻即可食用，每日1次。3、药用价值：主要治疗疳积脾虚积滞型：形体消瘦，毛发枯槁，困倦喜卧，乳食懒进，脘腹...
玉米粥怎么做好吃玉米粥的烹饪方法

1、材料：嫩玉米1000克，鸡蛋清4只，黄酒10克，清汤750克，精盐1.5克，味精1克，白糖2.5克，鸡油15克，菱粉75克。2、玉米去壳、洗净，加糖煮熟约20分钟取出，稍凉后，用不锈钢食匙括下玉米。鸡蛋清打散。3、将铁锅置于炉上，放入清汤、黄酒、盐...
红薯玉米粥的做法红薯玉米粥怎么做

1、准备食材：红薯80克、玉米糁80克。2、红薯去皮洗净切小块。3、玉米糁洗净备用。4、锅中放入适量清水大火烧开，放入玉米糁和红薯块煮25分钟。5、期间不停用勺子搅拌，防止糊锅。煮至浓稠时，即可食用。...
喝玉米粥降血糖吗带你了解玉米的功效

1、玉米粥具有降血糖的作用；玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸含量高达60%以上，它和玉米胚芽中维生素E协同作用，能有效降低血液胆固醇浓度，并防止其沉积于血管壁。2、除了新鲜的水煮玉米棒之外，老玉米中糖的含量比...
玉米粥怎么煮比较好吃

要煮出好吃的玉米粥，可以参考以下做法：材料:-玉米粒1杯-大米1/2杯-清水6杯-盐适量步骤:1.将玉米粒洗净沥干备用。2.将大米淘洗干净，待用。3.将清水倒入大锅中，加入玉米粒和大米。4.将大锅放在炉子上，用中火煮沸。5.煮沸后，...
电饭煲做玉米粥的方法如何用电饭煲做玉米粥

1、玉米面就是玉米磨成的粉，就和面粉一样细腻，一般喜欢口感细腻的人，可以选择玉米面熬粥，熬出来的粥，我们叫做玉米糊糊。但是是经过精加工的玉米粉了，没有玉米的香浓清香味道了，喝起来倒是沾稠。2、一般用电饭煲熬粥，就要提前...
如何做玉米粥玉米粥应该怎么做才好吃

1、葱一根切末，胡萝卜30克切丁，大米200克，大火煮沸。2、玉米100克倒入锅中，然后倒入胡萝卜，搅拌均匀。3、大火煮沸，加盐2克，搅拌均匀，盛出即可。4、玉米粥好处：玉米中的纤维素可吸收一部分葡萄糖，使血糖浓度下降，因而对糖尿病有...
冬日超暖山药玉米粥的做法冬日超暖山药玉米粥的做法介绍

1、主料：大米50克、山药50克、玉米25克。2、辅料：大枣2颗。3、将玉米粒剥下来，山药去皮切块。4、大米淘洗干净。5、大米和红枣放入养生壶内，加水至0.8L处。选择养生汤程序（时间共60分钟）。6、煮30分钟后放入玉米粒和山药，继...
怎么做玉米粥好吃如何做玉米粥好吃

1、食材：玉米一根、米适量、盐适量、鸡精适量。2、准备一根玉米，去掉外壳和玉米须，洗净。玉米最好选择嫩玉米，用指甲掐一下能出水的那种。3、将玉米一粒一粒剥下，剥玉米时可以从底部开始，剥一列下来，后面就好剥了，剥好的玉米...
吃玉米粥可以减肥吗经常吃玉米粥能不能减肥

1、吃玉米粥对于减肥的效果是有很大帮助的。玉米中含有大量的粗纤维和镁，能够促进胃肠的蠕动，加速体内废物的排出，促进机体废物的排除，如果用玉米煮粥，本来粥就有清肠通便的作用。2、玉米算是粗粮的一种，它跟番薯同类，饱腹感...
核桃玉米粥的家常做法如何做核桃玉米粥

1、材料：玉米面一大勺，核桃4颗。2、加适量水，搅拌，使玉米面与水充分混合。3、锅中适量水烧开。4、将搅匀的玉米糊倒入沸腾的水里。5、反复搅拌几下，然后中火熬5分钟。6、熬好了，关火。7、用核桃夹将核桃中的核桃肉取出。8、...
水果玉米羹的做法水果玉米粥如何做法

1、材料：苹果1个，梨1个，冰糖5g，水淀粉35g。2、将玉米皮剥去，用清水冲洗干净。放在擦丝板上将玉米粒擦碎直到玉米瓤处。3、擦好的玉米浆以及剩余的玉米瓤，玉米瓤此时可别扔掉。4、将苹果和梨洗干净之后削去皮，切成一厘米见方...
玉米粥热量高吗玉米粥热量高不高

1、玉米粥是用玉米颗粒制作而成的一种粥品，热量比较低，每100克玉米粥之中只还有40大卡的热量。2、玉米本身属于一种粗粮，适量的吃一些玉米可以促进肠道蠕动，加速身体内胆固醇和脂肪的代谢，从而起到润肠通便，帮助减肥的目的...
玉米粥和小米粥哪个热量高玉米粥和小米粥的热量对比

1、小米粥的热量高；2、小米粥和玉米粥相比较而言，玉米粥的热量低一些，100g的小米粥其热量在46大卡左右，而100g的玉米粥其热量在45大卡左右，所以相对而言，玉米粥的热量更低，但是其实两者都是属于热量很低的食物。小米粥和玉米...
玉米粥怎么做更好喝玉米粥的烹饪方法

1、主料：牛奶250克，玉米粉50克。辅料：鲜奶油10克，黄油5克，精盐2克，肉豆蔻少许。2、牛奶倒入锅内，加入精盐和碎肉豆蔻，用文火煮开，撒入玉米粉，用文火再煮3-5分钟，并用勺不停搅拌，直至变稠。3、将粥倒入碗内，加入黄油和鲜奶油，搅匀即...
玉米粥怎么熬才好喝熬玉米粥方法

1、准备大米，玉米粒，胡萝卜，香菇，火腿。2、把大米洗净泡1个小时以上，胡萝卜洗净切成小粒。玉米粒我用的是罐头的；香菇、火腿也切成小粒。3、将大米中放些色拉油，同时放入香菇粒，然后开始煮。4、开锅后，放入胡萝卜、玉米粒，边煮...
南瓜玉米粥的做法南瓜玉怎么做米粥

1、玉米1根，南瓜适量，牛奶30毫升，大米1小把，冰糖3-4块，清水适量。2、南瓜去皮洗净切块，鲜玉米洗净剥出玉米粒。一定要放一些牛奶，这样做出的粥口感更绵滑。冰糖不用多，3块左右即可。3、放入破壁机，水量和固体物质总量在800-100...
水果玉米粥做法步骤水果玉米粥的做法

1、准备水果玉米，在豆浆机中打碎。2、把水果玉米倒入豆浆机中3、加牛奶，冰糖，水1000ml，2人量。如果喜欢喝稀一点的，可以多放点水;水随自己的习惯放就好。4、打开豆浆机放在营养迷糊或者类似米糊的档位，打开。5、坐等，熟了就...