哺乳期后如何丰胸 几个简单动作让你拥有傲人双峰
丰胸,即通过手术、食疗、运动、按摩等方式来增大乳房的一种行为方式。哺乳期指产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期,从开始哺乳到停止哺乳,一般要10个月至一年。
哺乳期对女性乳房的伤害是特别大的。在产期孕妇的乳汁会增多,进而使胸部胀大。婴儿通过吮吸乳头获得乳汁,但这很容易使女性乳房下垂甚至变形。
并且在哺乳期,为了让孩子得到更好的营养,很多妈妈都会吃很多高营养品,身材便会走形得更厉害。很多宝妈一过了孩子的哺乳期,第一件要做的事就是恢复身材,而恢复身材的首要任务就是找回傲人的双峰。
丰胸的方法有很多,手术、运动、按摩、食疗等等。哺乳期过后,女性的身体还是很虚弱的,所以不建议进行手术。手术有风险,如果下定决心要做的话,应该选择一家正规医院,千万不要贪小便宜。另外,用自身脂肪填充乳房比用硅胶填充乳房会更安全,至少不会产生免疫排斥反应。
运动丰胸和按摩丰胸是比较消耗体力的,刚过哺乳期的女性也正好趁这个机会减减肥。运动其实也很简单,练好几个基本动作,丰胸不是问题。
第一个动作,将双手高举,向下交叉按住肩部,双腿绷直,腰杆弯曲90度,坚持一分钟,缓缓站直,以此重复。第二个动作,双腿绷直,张开与肩同宽,一只手叉腰,另一只手高举,往两侧来回压,重复10至20次。
丰胸方法中食疗的方法是较简单、无任何风险的。胸大的本质是乳房区域的脂肪较多,所以以形补形,多吃一些高脂肪、高蛋白的食物即可。在这里推荐一款丰胸靓汤——猪脚花生汤。猪脚和花生富含脂肪,对于丰胸特别有利。另外,猪脚富含胶原蛋白,多吃能使皮肤变得吹弹可破,焕发年轻光彩。
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