怎样对胸部按摩 教你简单的方法以及注意事项
胸部按摩,不仅可以促进胸部血液循环,同时还具有促进身体雌激素的作用。通过简单有效的按摩,可以到丰胸的效果,经常做胸部按摩,还有预防疾病的效果!
女性拥有美丽的胸部是一件很好的事情。许多女性都想通过按摩来使自己胸部提升罩杯。胸部按摩其实是很有好处。这种方法没有手术的危险,而且只需要通过简单的按摩,就可以有美胸的效果。那么胸部按摩是怎么样做和注意事项是哪些?
一、按摩步骤
第一步:选择用品
需要准备按摩用的美胸精油,或者一条热毛巾。
第二步:按摩前准备
在胸部抹上适量的精油,或者用毛巾热敷一分钟。这样胸部按摩效果比较好。
第三步:按摩手法
女性将自己的左手放在胸部下方,然后左手托起胸部,用食指放在乳头上方,其他四指包裹住乳房,进行向上画圆并向中间靠拢。靠拢的过程要确保左手包住胸部。来回五次,再换手,也是来回五次。这样做有防止下垂的效果。
注意事项:
1、用力适中
女性进行胸部按摩的时候,注意不要太用力。不要按疼了自己的胸部,反而效果不好。同时以免伤到乳房,女性的乳房也是需要呵护的。
2、正确睡姿
当女性在睡觉的时候,注意不要以胸部向下的姿势,这样做的后果会让乳房受伤,那么自己的按摩效果是没有太大用处的。平时要注意自己的姿势,避免伤到自己的乳房。
3、坚持按摩
女性进行胸部按摩,可是需要坚持。按摩的次数可以自己来调整。如果只是做一两天然后就不做,可是没有美胸的效果的。
4、双手洗净、
在对胸部按摩的时候,女性需要洗干净自己的双手,不要弄脏了自己的胸部。这样按摩的效果会有保证。
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