香蕉皮泡水喝的功效与作用 知道这些教你变废为宝

我想大多数的人都是比较喜欢吃香蕉这一类水果吧，香蕉的味道就想它的名字一样，香香的。平常你可能只会注重它的果肉，但是今天我们就来讲一下香蕉皮的作用和疗效。

香蕉，一种盛产于南方的水果，在南方那种湿热的环境下成长。经常食用香蕉具有通便润肠治疗便秘的作用。因为其疗效和味道所以深受到许多的人的喜爱。但是我们今天的重点不是关于香蕉这种水果疗效以及作用的介绍，今天的主角是包裹香蕉果肉的外皮，也就是我们平常所说的香蕉皮。

可能在大多数看来，香蕉皮在香蕉被食用完了以后，就会变成一种没有用的东西，所以大多数的人在食用完了香蕉以后，都会把香蕉皮当做垃圾一样的扔掉，但是你的这种做法真的正确吗？香蕉皮真的没有作用吗。今天我们就来解开这个困扰你已经多年的问题。

其实香蕉皮中含有能够抑制真菌以及细菌繁殖和生的焦皮素，所以这些物质决定了香蕉皮并不是没有用的废物，相反的，在我们的生活中它还有很大的作用，今天我们就来讲一下它泡水喝的时候的功效以及作用。

一、止痒功效

每当季节交替，有些敏感皮肤的人就会因为气候等的原因完成身体过敏，奇痒难耐。又或者因为接触了一些过敏源导致了一自己身体起痒。但是又因为一些特殊的原因无法食用药物等的，所以这个时候饮用香蕉皮泡出的水将会是你不错的选择。

这是因为香蕉皮中含有一些天然的焦皮素，而这些物质是对抗菌物质的比较理想的物质。我们身体之所以会起痒很大的程度上也是由于身体内有真菌，当饮用香蕉皮泡出的水的时候就能够有效的清除人体内的多种真菌，对皮肤瘙痒具有比较好的调理功效，另外如果用香蕉皮泡制的水来清洗身体发痒的部位也是能够起到不错的止痒功效的。

二、调节情绪

如果在生活中你是一个脾气比较暴躁或者因为生活或者是工作的压力比较大而导致自己的情绪无法平复，或者是比较忧郁紧张暴躁，严重的甚至会造成失眠等问题，虽然这些都是可以通过药物来解决，但是药物治疗是有副作用的，今天我们就来讲一下一种比较天然无副作用的方法，那就是饮用香蕉皮泡出的水。

这是因为香蕉皮中含有比较多的微量元素以及维生素，能够比较好的起到调节情绪的作用。

另外香蕉皮泡水还是一种不错的美容饮品，经常饮用能让皮肤变得细嫩而红润。

三、保护视力

随着电脑是手机等的应用，我想大多数人的视力应该变得越来越不好，眼睛发生疾病的概率越来越大。像是其他的疾病还是有预防以及治疗的可能性，但是如果视力出现了问题，那么治疗以及矫正可能就会比较困难，所以提前做好准备成为重中之重，饮用香蕉皮泡出的水就能起到不错的视力保护作用。

这是因为香蕉皮中含有大量的胡萝卜素以及叶黄素等多种营养成分，在生物学上我们可以知道这些物质进入我们身体以后，能够很好的保护我们的视网膜，减少眼睛病变的概率，对提高视力以及预防眼睛疾病具有不错的作用。

四、美容作用

经常性的饮用香蕉皮泡水还能够起到美容的作用呢，香蕉皮中所含有的维生素能够有效的抗老化，缓解皮肤衰老，保证皮肤光滑细腻有弹性。