经期可以喝咖啡吗 这些坏处你是否知道
相信大家都了解,咖啡里面含有很高含量的咖啡因。而女性来月经的时候,身体会变得非常脆弱。因此如果这个时候还坚持喝咖啡,就会给身体带来很多想象不到的伤害。
1、导致你的月经时间延长
这是非常直接的影响,咖啡里的咖啡因对人体的神经和心血管有一定程度的刺激作用。因此,在月经期的时候,喝咖啡不仅会让你感到腹部绞痛难忍,而且月经的时间还会无端的延长。不仅如此,你的月经量会变多。这种痛苦,是所有女性都不想体会的。
2、容易诱发一些妇科病
在来月经的时间里喝咖啡,会致使你的体内雌性的荷尔蒙含量突然上升,这样就会容易出现一些妇科的疾病。比如乳房胀痛或者其他的,严重一点的话,还可能影响女性的生育。所以建议女性尽量不要在经期的时候喝咖啡,为了自己的健康想一想。工作固然重要,但自己的身体更加重要。
3、让情绪更加焦虑
相对平时的精神面貌,月经期间的女性情绪波动非常大,并且难以控制。而且喝咖啡还会让这种情绪变得更加糟糕,人会变得更加容易感到焦躁不安,非常容易生气。这种时候,不仅是工作,生活也会产生很多不必要的麻烦。所以,不管从哪个方面出发,都不要喝咖啡。
总的来说,女性在来月经的时候,是一定不可以喝咖啡的。如果是单方面想喝咖啡,那就忍住。如果是为了工作,那也不能喝,你可以洗一下脸,或者站起来走一走,这样也可以提神。经期的女性身体一定要好好的呵护,各个方面都不能放松,不然会给身体留下很多病根。
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