吃什么水果清肺热效果好 吃哪些水果清肺热
1、梨子。梨子性凉,肺热吃梨子清热化痰。民间常将梨子削皮后,将梨核掏出,放入适量的冰糖和水,放在锅里炖食,每天早晚各一次,对于治疗肺热引起的咳嗽具有一定的疗效。
2、柿子。柿子性寒,能清热、消痰、止咳。主治肺热咳嗽、高血压等,因为柿子属于含糖量比较高的水果,吃多了会导致不舒服,有饱腹感,所以建议在空腹的情况下尽量少吃柿子。
3、香蕉。香蕉是很受欢迎的一种水果,香蕉味甘性寒,可以清热润肠,促进肠胃蠕动,减少便秘的发生。肺热咳嗽可以用香蕉1~2只,放入少许冰糖炖服。每天1~2次,连续服用数天。
4、葡萄。葡萄有很好的降火功效,吃葡萄可以起到生津止渴的作用。经常吃葡萄,能使人精力沛,并有抑制病菌作用。对于肺热的人可以适量的吃一些葡萄,以此来清肺去热。
5、枇杷。枇杷是治疗肺热咳嗽最佳的水果,它有泄热下气、和胃降逆的功效,不但能止咳,还能增加食欲,帮助消化。枇杷的食用方法比较多,枇杷与白梨一起煮汤,可润肺止咳。
6、肺热的产生原因有很多,比如饮食不健康或不规律等都会导致肺热,日常生活中,我们一定要注意多饮水,不要吃辛辣刺激性的食物。对于我们来说肺热是比较常见的情况,虽然不是很严重,但是身体也会感觉到不舒服,因此要及时调理。调理过程我们要坚持食疗为主,药物为辅的原则,让我们拥有一个健康的身体。
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