胡萝卜可以和牛奶一起吃吗 胡萝卜是否可以和牛奶一起吃
养生2.62W
1、胡萝卜和牛奶是可以在一起吃的,两者之间的营养成分可以起到互补的作用。
2、胡萝卜中含有非常丰富的胡萝卜素、纤维素、蛋白质、化合物。而牛奶中主要以脂肪、钙离子和蛋白质为主。两种食材混合在一起之后不但可以促进肠道蠕动、为机体提供能量,而且可以改善视疲劳、营养神经,还可以消除颜面部位的色素沉着。但是需要注意不要吃得特别多,不然可能会形成腹胀现象。
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