吃哈密瓜的好处和坏处 吃哈密瓜有哪些好处和坏处
1、吃哈密瓜的好处。中医认为,哈密瓜属寒性水果,又有补饥、利尿、益气、清肺热、止咳之功,适合肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血及便秘等病人食用。哈密瓜不仅是夏季消暑水果,而且能有效地防止人们晒伤和起斑。夏季紫外线可以穿透表皮进入真皮层,严重损伤皮肤中的骨胶原和弹性蛋白,从而使肌肤长期处于松弛状态,出现皱纹,微血管凸起等问题。与此同时,又产生了新的黑色素沉积,使皮肤变黑,失去光泽,产生了难以祛除的晒斑。而且哈密瓜富含抗氧化成分,能有效地提高细胞抗日晒的能力,减少皮肤内黑色素的生成。此外,一天吃半个哈密瓜可以补充水溶性维生素C和B族维生素,保证人体需要的正常代谢。
2、吃哈密瓜的坏处。容易长胖。哈密瓜又称甜瓜,是一种含糖量极高的水果,所以吃起来特别香甜,它可以有效地补充人体所需的能量,但当你吃得过多,就会造成体内糖分堆积,转化为脂肪,使体重增加。
-
艾叶熏肚脐有什么危害
艾叶熏肚脐是一种传统的中医疗法,被广泛用于婴幼儿腹泻、脐炎、脐疝等腹部疾病的治疗上。它的原理是将燃烧艾叶的热量和药性通过肚脐穴传导到腹部,达到温经散寒、活血化瘀的效果。然而,尽管艾叶熏肚脐在治疗某些疾病方面可能有一定效果,但它也存在一些潜在的危害:1....
-
长时间不来月经的危害
长时间不来月经可能存在以下危害:1.生育能力受损:长期不来月经可能导致排卵问题,从而影响女性的生育能力。2.骨质疏松:月经是女性内分泌系统正常功能的体现,长期不来月经可能导致缺乏雌激素,进而引发骨质疏松症。3.心血管疾病:月经的正常排出可以帮助排除体内多余的铁...
-
脾胃虚弱怎么调理女性 脾胃虚弱最好的调理方法
脾胃虚弱是一种常见的身体状况,特别是在女性中更为普遍。下面是一些调理脾胃虚弱的建议,帮助女性恢复健康。1.饮食调理:脾胃虚弱的人需要注意饮食的选择和规律。建议多食用易消化、温热的食物,如粥、煮熟的蔬菜、煮熟的肉类等。避免生冷、油腻和刺激性食物,如生冷水...
-
塑料袋装饭的危害
塑料袋装饭的危害主要包括以下几个方面:1.塑料袋会释放有害物质:塑料制品中含有一种叫做塑化剂的化学物质,如二苯甲酸酯(DEHP)等,这些化学物质会随着时间的推移逐渐释放出来,可能对人体健康造成潜在风险,如干扰内分泌系统、损害生殖系统等。2.塑料袋会产生微塑料污染:塑...