波罗什么人不宜吃 波罗哪些人不宜吃
1、菠萝作为一种营养丰富的水果,对菠萝过敏的人群不适宜吃菠萝,其他人群都可以适量食用。
2、菠萝作为一种食物,并没有绝对的禁忌。部分人群吃菠萝可能会出现过敏反应,如吃菠萝后皮肤出现皮疹;消化系统出现恶心、呕吐、腹泻;呼吸系统出现胸闷、喘憋、呼吸困难等症状,这类人群不适宜吃菠萝。
3、除了对菠萝过敏的人群,大部分都可以适量食用,菠萝含有丰富的维生素C及钙、镁、锌等微量元素。根据中国营养膳食指南的建议,成年人每天新鲜水果的摄入量一般在200克到350克之间,可以选择不同的水果满足每日所需。
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