甘草泡水喝的功效有哪些 正确了解才能科学养生

提起甘草，相信大家都不陌生，这是一种常见的中草药。食用的方法有很多，可以直接泡水喝，也可以炖汤，有着很大的养生功效，是颇受大众喜爱的中药饮品。

甘草的味道很甜，属于中草药的一种，常常被一些上班族用来泡水喝。可能很多人都知道甘草片泡水喝有很多的好处，但是具体有哪些却有说不上来。下面就具体的介绍一下，甘草泡水喝的功效。

化痰止咳。在季节交替，尤其是天气比较干燥的时候，很多人容易出现喉咙干涩感。用甘草来泡水就能很好的缓解这种症状，化痰止咳，让身体变得更加的舒畅。因此，喉咙不适，可以喝点甘草水。

清热解毒。中医认为这是甘草泡水喝的主要功效，如果能和人参、黄芪一起泡茶的话，能较大的提升原有的功效。所谓清热解毒，通常指的就是去火，排毒，能治疗各种溃疡、痤疮等。

调节月经。甘草里面含有很多的异黄酮，对女性来说是比较滋补的中药品。女性可以在月经来临之前用甘草泡水喝，能避免身体在经期出现不适。不过要掌握好量，不宜泡的过多。

上面就是甘草泡水喝的三大功效，用甘草泡水有两点要注意。

1.只能当天饮用完，第二天就不建议再喝了。因为中药长时间裸露在空气中的话，容易发生氧化，对药效有很大的影响。

2.由于甘草味甜，不宜长期泡茶喝，不然会使得身体内热，容易出现痰多、水肿的症状。正所谓过犹不及，大概就是这个意思。

温馨提示：甘草片泡水喝固然有很多的用处，但是凡事都有两面性，同时也不能忽视它的副作用，所以要正确的了解其性质及禁忌。