重度骨质疏松怎么办 在日常生活中需要注意哪些问题
骨质疏松是一种由于多种原因引起的一组骨病,在老年人中发病率比较高,而且很难治愈。那么,如果患上重度的骨质疏松应该怎么办呢?在生活中还有哪些注意事项呢?
一、重度骨质疏松怎么办?
1.吃钙片和维生素D
骨质疏松主要是由于老年人身体素质低下,导致激素变化,体内缺少钙导致的,所以有这种疾病的患者一定要补充足够的钙,同时补充维生素D,主要作用是促进钙元素的吸收。
2.晒太阳
大家都知道晒太阳有利于钙元素的吸收,而且对人体非常有好处,建议有条件的患者经常去院子里或者楼下晒太阳。
3.注意饮食
患有骨质疏松的老年人,要调整自己的饮食习惯,多喝大骨汤、乌鸡肉、虾皮等,并且每天早晨喝一杯牛奶。
4.静脉输液
阿法骨化醇可以通过静脉点滴的方式进入到人体里,这种药物对治疗重度骨质疏松十分有效,虽然不能治愈,但是能在很大程度上缓解这种症状。
5.复查
由于重度骨质疏松是没有办法痊愈的,所以要定时复查,一旦出现病情转重的情况,要立刻根据医生的建议作出应对措施。
二、重度骨质疏松患者的注意事项?
1.拒绝运动
重度骨质疏松的患者特别容易骨折,也容易摔倒,所以不要做任何的运动,但是可以在家人的陪伴下慢慢散步。如果是住的是没有电梯的高楼层房子,建议换成电梯房或者是低楼层的,谨防爬楼梯对身体造成伤害。
2.禁烟禁酒
严重的烟碱能够影响骨质,所以要禁烟;酒精能够影响骨细胞的功能以及生成,所以一定要禁酒。
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