右上腹胀的原因是哪些 这四种一定要记牢

许多人容易发生右上腹胀的情况，以为这只是小病，却不知道跟我们的肠胃疾病有着很大关联。现在就来为大家介绍一下腹部胀气的原因，让你早知道及时预防。

有些人会莫名其妙出现右上腹部胀的问题，却不知道是什么引起的，给生活带来很大不便。那么今天就为大家介绍一下肚子胀气的几个常见原因，一起来了解一下吧。

1、胃部疾病

常见的有胃炎和胃溃疡这些疾病，一旦出现腹胀的情况，就要小心是这些疾病发出的预警。在日常生活中，如果肚胀长时间得不到有效缓解，就要小心这些疾病了，应该要及时前往医院检查就医。

2、饮食习惯

许多人喜欢一边说话一边吃饭，这就是很不好习惯。因为在说话时，大量空气会随着嘴巴张开而吸入胃里，这就是导致腹胀的常见原因，生活中一定要多加小心。

3、消化不良

许多人喜欢吃一些辛辣油炸的食品，所以往往出现这种症状，所以就容易出现腹部胀气的状况。生活中应该多吃一些易于消化的食物才好。

4、食物富含淀粉

像土豆、红薯这些食物都含有丰富的糖，如果吃很多这类食物，会在身体内累积大量气体，出现腹部胀气的情况。

所以当我们出现腹胀的情况时，要多吃一些富含纤维的食物，这些都比较容易消化，而像可乐这类碳酸饮料也要少喝，容易产生气体积聚在身体内。

以上就是右腹胀气的几个常见原因，大家一定要重视起来，生活中还要注意养成良好的饮食习惯，少吃一些垃圾食品，就能很好的调理我们的肠胃，使身体尽快健康起来。