经前综合症的类型有哪些 这几点教你轻松分辨
经前综合症又叫经前症候群,它的成因很复杂,主要与荷尔蒙之变化息息相关。根据每个人的体质不同,它所体现出来的症状也不一样。今天就给大家传授经前综合症各种症状类型。
对于月经,相信很多女性朋友都是抱有反感的态度吧,每个月到了月经来潮的日子,心情就会特别焦躁,甚至有时候由于过度害怕,还会出现例假前的身体不适的症状,这种现象叫做经前综合症,其实这是一种很正常的现象,我们需要做的就是分辨出什么是经前综合症,然后适当的调整心态就可以了。今天小编就来告诉大家月经综合症有哪些类型。
第一、心情焦虑型
这是比较常见的一种类型,由于经前心情的紧张所导致的胸闷烦躁,有时候严重的会出现难以呼吸的症状,这种时候我们需要做的就是调整心态,适量的运动和休息,不要过度操劳,尽可能的呼吸新鲜空气,不要再密闭的空间里面待着,慢慢就会缓解。
第二、头痛感冒型
有些女性朋友在月经来之前身体的抵抗力会骤然下降,由此出现伤风感冒的现象,这种时候要多休息,严重时要到医院去进行检查,在医生的提议下缓慢的治疗,不要自己随便用药,这个时候的身体比较虚弱,随意用药后果会很严重。
第三、肠胃不适型
这一类也较为常见,在经前可能会有便秘或者腹泻,这都是由于月经来潮前导致的肠道功能下降。解决方法就是调节生活作息,饮食要规律,慢慢就会变好,不会有过于严重的症状出现。
以上就是经前综合症的部分类型,只要有规律的作息,相信这些都是小问题。
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