猪头骨有营养吗 猪头骨的营养价值高吗
养生1.63W
1、猪头骨有营养。
2、猪骨头中含有蛋白质、脂肪、维生素、大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等营养元素,具有抗衰老、促进生长发育的作用。
3、猪头骨较硬,一般会将其熬汤食用,其营养成分能保留在汤汁中。猪头骨汤含有蛋白质、铁、钙等多种人体所需的营养物质,是有营养的,尤其适合老年人和小孩食用,具有滋补养生、改善气色、补钙等作用。制作方法通常是将猪头骨剁成块状,清洗干净表面的血块,焯水去腥气后再适当加一些辅料一起熬制,如萝卜块、红枣、枸杞等。
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