冬天脚凉是怎么回事 冬天脚凉吃什么好
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1、冬天脚凉是因为天气寒冷,人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚,特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的神经末梢循环不良,而导致手脚总感觉冰凉。
2、吃西洋参。这是一种补气的良药,性平和,补而不燥。可以单独泡水饮用。
3、吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用,可以加强肢体末梢儿的血液循环。
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