喝茶下火吗 喝茶叶可以去火吗

1、喝茶是可以起到去火作用的。

2、尤其是喝绿茶，去火效果更为明显，尽量不要喝红茶，因为红茶经过炒制以后，性质偏温，喝了以后容易上火。当然，如果身体火气大，还可以通过其他方面的调理，平时饮食要注意清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物，尤其是辣椒和油炸食品。可以吃芹菜、萝卜、白菜、苦菊、苦菜等富含膳食纤维的食物。平时不能熬夜，不能抽烟喝酒，不能生气上火。