补气血的中药有哪些 几种常见的药材介绍
气血可以促进人体的正常运行,如果气血不足该怎么办?中药中含有许多补气血的成分,专家建议,可以通过中药来调节人体气血的平衡。下面就介绍一下几种常用补气血的中药。
1,当归。
它的味道比甘甜,有养血、生血、养肝脏的功效,曾在《本草正》中有相关的记录,它的味道甘甜而厚重,能够专门的补血,味道比较辛辣,促进血液循环的作用,还有补气的效果,可以称得上是补气血的好药材。
2,黄芪。
中医认为“脾为后天之本“。脾胃派著名的代表人物李杲认为它有增加元气的功效。清代的黄宫绣把黄芪当做是补气效果特别好的药物。它是比较常见的中草药,它的价值在于可以“益气固表”,还有”利水“、“去毒生肌”的作用。凡是中医上所说的气血不足都可以使用黄芪来调理。
3,阿胶。
曾在《水经注》里面记录过,曾被称为贡胶。《本草纲目》中称为”圣药“。并且与人参,鹿茸等,称为三宝。相关研究证明,其中的主要成分是胶原和水解产物,基本上是蛋白质。在药用的价值方面,它能够促进红细胞和血红蛋白的生成,提高体内的血钙,并使钙的含量达到平衡。
4,桂圆。
益心脾,补气血。特别是对血亏、气虚、失眠等症状有很好的效果。如果是心脾气血都虚弱,面色比较苍白,浑身无力,可以用桂圆与红枣一起来煲粥喝。如果出现了记忆下降、常常感到害怕、睡眠不好,这些都是心血不足的表现,可以尝试制作桂圆膏:桂圆肉、白砂糖,把桂圆肉捣烂和白糖一起搅拌,把桂圆蒸熟成膏状,早晚各服用一勺。
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