吃烤鱼的好处和坏处 吃烤鱼对身体有什么利弊呢
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1、吃烤鱼对人体的好处:可以为人体补充维生素、对皮肤起到一定的抗衰老作用、烤鱼里面含有丰富的鱼肝油,可以在一定程度上对人的眼睛有好处,除此之外,吃烤鱼能够在一定程度上增强人的抵抗力。
2、吃烤鱼对人体的坏处:因为在烤鱼制作的时候,需要经过高温油炸,在这个过程中,非常容易产生致癌物质,同时大部分的烤鱼做的比较辛辣刺激,这对人体的肠胃也会造成非常不利的影响。
3、由于烤鱼片质地较硬,会刺激胃肠道,脾胃虚弱的人慎用。
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