焦虑症和抑郁症的区别 这些差异你可能不知道
现在这个社会太残酷了,到处充满着竞争,到处充满压力,有时候我们会因为被逼得感到喘不过气,常常陷入了焦虑之中,有的人也会陷入抑郁中,然而焦虑和抑郁有着不同的概念。
焦虑和抑郁通常是同时存在的,很多患有抑郁症的朋友都会陷入到焦虑之中,很多焦虑症的朋友到最后也会得了抑郁症。但是它们也有很多不同,小编今天就从这几个方面来跟你们探讨焦虑症和抑郁症的区别。
一、自杀观念的不同
焦虑症的患者是对生活感到害怕和恐惧,但是他们所经历的事情很有可能是不符合现实的,也并不是十分明确的,他们常常只是焦虑,尽管非常害怕生活,但是他们没有自杀的倾向。而抑郁症患者是对这个世界已经厌倦透了,对生活完全丧失了信心,他们常常会有自杀的倾向,并且喜欢自残。
二、对事情考虑的方向不同
大多的焦虑患者都是考虑到未来的,他们预测自己的未来很失望,不能得到自己想要的,也不能过着自己想过的生活,所以对未来过分的担心,一想到未来就感到很痛苦。而抑郁症者并不会考虑未来,他们想到的是当下的事情,他们连现在的事情都不想好好过,所以他们的情绪是比焦虑患者更复杂的。
三、有着不同的躯体症状
焦虑症患者和抑郁症患者的身体症状是不同的。焦虑患者通常会有心跳加快、冒冷汗、呼吸不稳等症状。然而抑郁患者比焦虑患者更严重,他们会感到身体两肋疼痛,整个人都感到沉重。
四、回避心理的不同
焦虑症患者只是担心害怕事情,而并没有对所发生的事情随意地衰减意志。但是抑郁症患者会想方设法衰减自己的意志,彻底回避现实。
尽管焦虑症和抑郁症有着很多区别,但都是一种严重的心理疾病,如果注意到身边的人有这些情况,希望大家能够给他们更多的关心与爱护,让他们感受到这个世界的美好。
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