左后脑勺头疼的原因 有哪些需要注意

头痛是临床常见的症状，通常将局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛统称头痛。神经痛、颅内感染、颅内占位病变、脑血管疾病等均可导致头痛。

有些工作压力大的人，常在嘴边挂着头后脑勺疼但通常认为是熬夜过度压力过大造成，许多人对这个病症不放心上因为过段时间就会自动痊愈，对自身没感受实质影响。但后脑勺疼痛隐藏病患非常多，当一有头疼的症状时就应适当治疗。

第一个原因因为生病炎症没有彻底消除，药物残留还在脑内，炎症过多同时有另一个病状就是身体某处会疼痛两个病状都有可以确认是炎症的问题，及时去医院消炎措施，身体病患就全能好了。同时可以买一个按摩仪对脑后进行按摩，通脑后经络血液再次运动。

对长时期工作紊乱人员没有良好作息，用脑过度造成后脑勺疼痛是必然的，可以通过改变作息长时间运动改良，恢复到八小时睡眠中。运动选择打篮球游泳这类有氧运动，不用一开始进行激烈运动，让身体活动起来舒展关节不要再窝在电脑前工作。

睡眠是改善后脑勺疼痛很重要原素，常左后脑勺疼痛患者通常无法早睡。如果你在看这篇文章请在今天晚上8点就躺上床，灯全部关掉，手机放在客厅，开始闭眼睡觉。前十几分钟肯定是睡不着的因为自我坐下是要凌晨。

半小时以后就可以回忆一下你感受温馨小事，不要想搞笑事件等等，大脑皮层过于活跃是睡不着的，慢慢想着慢慢入睡。记住不要因为老是睡不着就玩手机又熬夜，长时间下去会猝死。