背部刮痧好处多 传统中医手法胜过打针吃药
当代人生活节奏快,工作压力大,各种亚健康问题找上门来,如何能够简单有效地解决一些身体问题成了大家迫切需要的,今天为大家介绍一下背部刮痧理疗,简单易学好操作。
现代社会随着经济的高速发展,人们的生存环境却越发恶化,同时走下坡路的还有我们的身体状态,亚健康成了都市人都很头疼的病痛,体质下降、肩颈酸痛、腰肌劳损等病痛充斥在我们的生活中,真是苦不堪言,却也找不到特别有效的治疗方法,而今天为大家介绍的背部刮痧,可以有效地缓解这种症状,而且简单易操作,在家中也可以试试哦。
人体的背部有很多经络,俗话说“通则不痛,痛则不通”,身体上尤其是肩颈腰肌的病痛往往是经络不通畅的表现,而刮痧可以舒筋通络,活血化瘀,可以很好地缓解肩颈和腰背病痛。从工具上来说,一个刮痧板和一瓶刮痧药油就可以了,我们可以对照人体经络图示,顺着经络方向在背部涂抹药油,并且用刮痧板沿着经络方向刮。
通过刮痧板和皮肤的摩擦,皮肤表层会出现一层“痧”,有经验的中医或者推拿师傅是可以根据痧的形态和颜色辩症。刮痧不仅可以舒筋通络,儿童的伤风感冒、上火都可以通过刮痧来缓解,但是也是要提前和有经验的刮痧师傅进行学习,多多联系,熟练后再操作比较稳妥。
刮痧后,皮肤表层的毛孔张开,容易受风,因此,刮痧后不要吹风和洗澡,而要在“痧”消退后再洗澡,避免着凉导致病痛加重的情况。并且在刮痧过程中会导致人体津液流失,要及时补充水分,多休息。
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