什么时候喝荷叶茶最好 何时喝荷叶茶最好
1、荷叶茶夏暑季饮用较适宜,一日之中以中午或下午饮用较好,荷叶茶有有降压与降脂作用,可于晨起服用。
2、荷叶茶是采用鲜荷叶与茶叶一起冲泡服用,有些人长期用荷叶茶,荷叶茶服用时间有以下几方面:季节方面,以夏暑季节最佳,因为荷叶能够清暑利湿,可防止夏季中暑或湿气太甚。一日中应以阳气较旺时为宜,即中午或下午用荷叶茶较好。现代研究表明荷叶可降血脂,有一定降压作用。此结论尚需进一步研究证实,如用于降脂、降压,可于晨起服用。
3、脾胃虚寒者不宜长期饮用荷叶茶,孕妇及哺乳期妇女不宜饮用荷叶茶,经期不宜饮用,临睡前慎饮。
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