喝什么茶下火排毒最好 喝哪种茶下火排毒最好
1、蒲公英茶:蒲公英有清热解毒、消肿之功效,蒲公英茶,最好取长白山野生蒲公英叶茶,向杯中放入3-10g蒲公英叶茶,倒入少量热水,没过后轻摇几下,倒掉热水。注水至杯中,轻摇茶汤,将蒲公英叶充分浸润,冲制茶叶上下翻腾即可。开水浸泡2-10分钟后即可饮用,茶温转凉后还可根据个人爱好加入蜂蜜或糖调味。
2、菊花茶:用菊花泡茶,气味芳香,可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。菊花泡茶是人们喜爱的清凉饮料之一。现今驰名中外的杭白菊,有黄白两种,用来泡水饮或入茶,不仅香气浓郁,提神醒脑,而且有疏风清热、养肝明目、降压通脉的作用。
3、薏仁茶:薏仁茶清热、利湿、治疗水肿。炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。热水煮开,就可以饮用了。
4、荷叶茶:荷叶茶清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。热水冲泡即可。
5、决明子茶:清肝明目、利水通便。热水冲泡即可。
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